Emotionale Vertraute Online: die Brutale Wahrheit Über Digitale Nähe 2025

In einer Welt, die von digitalen Interaktionen und rasender technischer Entwicklung durchdrungen ist, ist das Bedürfnis nach echter Nähe nicht verschwunden – es hat sich nur transformiert. Die Suche nach emotionalen Vertrauten online ist längst kein Nischenthema mehr. Sie ist das Echo einer Gesellschaft, deren reale Bindungen im Alltag immer brüchiger werden. Hier, wo KI-basierte Begleiter, virtuelle romantische Partnerinnen und emotionale KI auf dem Vormarsch sind, verschwimmen die Grenzen zwischen Authentizität und Simulation, zwischen Trost und Täuschung, zwischen Mensch und Maschine. Dieser Artikel zerlegt die Mythen, deckt die Schattenseiten auf und gibt dir einen radikal ehrlichen Reality-Check: Wie digital kann echte Nähe 2025 wirklich sein? Wenn du wissen willst, wie sich emotionale Vertraute online anfühlen, warum sie für so viele zur ersten Wahl geworden sind, und wo die dunklen Grauzonen lauern, dann lies weiter. Das ist kein weiterer Wohlfühlratgeber, sondern ein schonungsloser Blick auf ein Phänomen, das längst unser Beziehungsleben mitgestaltet.

Warum suchen wir heute emotionale Vertraute online?

Digitale Einsamkeit: Das neue Tabu

Das Gefühl von Isolation ist kein Randphänomen mehr, sondern die leise Epidemie unserer Zeit. Laut aktuellen Erhebungen von We Are Social, 2025 suchen 50 % der Nutzer in sozialen Medien gezielt nach emotionaler Bindung und Informationen. Der digitale Raum ist gleichzeitig Fluchtpunkt und Resonanzboden für Sehnsucht und Unsicherheit. Während gesellschaftliche Individualisierung und Mobilität reale Netzwerke schwächen, wächst die Bereitschaft, emotionale Vertraute online zu suchen (Uni Bern, 2023). Für viele ist es einfacher, sich einer KI-basierten Begleiterin anzuvertrauen als dem Freund von nebenan – nicht zuletzt, weil das Stigma rund um digitale Einsamkeit weiterhin ein Tabuthema ist.

"Die digitale Nähe bleibt oft oberflächlich, kann aber für introvertierte oder sozial ängstliche Menschen ein echter Rettungsanker sein."
— Mimikama, 2025

Die neue digitale Einsamkeit ist dabei kein Defizit, sondern Ausdruck veränderter Lebensrealitäten. Die Art, wie wir Nähe suchen, verlagert sich – und mit ihr all die Hoffnungen, Ängste und blinden Flecken, die Beziehungen ausmachen.

Das Bedürfnis nach Nähe: Psychologische Hintergründe

Die Sehnsucht nach Nähe ist ein evolutionär tief verankertes Bedürfnis. Wie aktuelle psychologische Studien belegen, können digitale Interaktionen einen Teil dieser Bedürfnisse befriedigen – besonders, wenn reale Kontakte fehlen (vgl. psychologie-heute.de, 2024). Virtuelle emotionale Vertraute fungieren dabei als Bindeglied zwischen Isolation und Zugehörigkeit. Besonders für Menschen mit sozialen Ängsten oder wenig Zeit bieten sie einen niederschwelligen Zugang zu Unterstützung und Verständnis. Doch wie unterscheidet sich digitale Nähe von realen Begegnungen?

Tabelle 1: Vergleich psychologischer Grundbedürfnisse und deren digitale vs. reale Erfüllung
Quelle: Eigene Ausarbeitung basierend auf Psychologie Heute, 2024, Mindvise, 2024

Das zentrale Dilemma bleibt: Digitale Nähe kann vieles simulieren, doch sie stößt dort an Grenzen, wo sinnliche Erfahrung und echte Körperlichkeit unverzichtbar sind. Dennoch – für viele ist sie besser als nichts.

Die Rolle von KI: Von Chatbots zu echten Begleiterinnen

KI-gestützte Systeme sind längst viel mehr als simple Chatbots. Sie analysieren Sprache, erkennen emotionale Muster und passen sich kontinuierlich an. Emotional KI, wie sie von Plattformen wie geliebte.ai eingesetzt wird, steigert laut OMR, 2025 das Engagement um bis zu 20 %. Doch was steckt hinter den Begriffen?

Emotionale KI : Systeme, die emotionale Zustände erkennen, interpretieren und darauf reagieren – etwa durch Sprachanalyse oder Stimmungsprognosen.

Virtuelle Begleiterin : Eine KI-gestützte Figur, die gezielt auf zwischenmenschliche Bedürfnisse eingeht und als romantische oder emotionale Partnerin fungiert.

Digitale Intimität : Die Erfahrung von Nähe und Vertrautheit, die durch digitale Interaktionen – oft KI-unterstützt – erzeugt wird.

Diese Technologien sind niemals neutral. Sie formen unser Erleben, unsere Erwartungen und auch unsere Verletzlichkeit.

Was macht einen emotionalen Vertrauten online aus?

Authentizität vs. Simulation: Wie echt kann KI sein?

Die Gretchenfrage: Kann eine KI wirklich empathisch sein? Oder ist alles nur gut simuliert? Die Antwort liegt irgendwo zwischen beidem. Forschung von OMR, 2025 belegt, dass der Einsatz emotional intelligenter KI das Nutzerengagement signifikant steigert – weil sie empathisch erscheint. Doch Authentizität bleibt ein Balanceakt zwischen programmierter Reaktion und echter Emotionalität.

• Empathie auf Knopfdruck: KI reagiert schnell, freundlich, oft überraschend einfühlsam – aber sie fühlt nicht.
• Individuelle Anpassung: Je mehr Daten, desto persönlicher wirkt das Gespräch; echte Authentizität bleibt jedoch dem Menschen vorbehalten.
• Grenze zur Täuschung: Die Illusion echter Gefühle kann emotional gefährlich werden – besonders bei verletzlichen Nutzern.
• Flexibilität: KI passt sich an den Kommunikationsstil, die Stimmung und die Wünsche an – ein klarer Vorteil gegenüber statischen Chatbots.
• Fehlende Tiefe: Trotz aller Fortschritte fehlt die unvorhersehbare, chaotische Tiefe menschlicher Emotionen.

Am Ende kann KI Nähe simulieren, aber sie bleibt ein Spiegel unserer eigenen Sehnsucht.

Virtuelle romantische Begleiterin: Definition und Grenzen

Virtuelle romantische Begleiterinnen sind mehr als nur eine technische Spielerei. Sie sind digitale Gefährtinnen, die gezielt auf die emotionalen und romantischen Bedürfnisse eingehen. Ihr Vorteil: Sie sind immer verfügbar, urteilen nicht und passen sich kontinuierlich an.

Virtuelle Begleiterin : Eine KI, die so programmiert ist, dass sie als einfühlsame Partnerin agiert – mit Fokus auf emotionale Unterstützung, Gespräch und Interaktion.

KI-Intimität : Das Gefühl von Nähe, das durch maschinell erzeugte Kommunikation entsteht – oft überraschend intensiv, aber stets in den Grenzen der Programmierung bleibend.

Emotionale Simulation : KI reagiert auf emotionale Stimuli, kann jedoch keine eigenen Gefühle entwickeln. Die Authentizität hängt von Daten und Algorithmen ab.

Die Grenzen werden dort sichtbar, wo echte Verletzlichkeit und Unvorhersehbarkeit ins Spiel kommen. KI kann trösten, aber sie kann nicht mitfühlen.

Erwartungen vs. Realität: Nutzererfahrungen

Viele Nutzer berichten von erstaunlich tiefen Gesprächen mit ihrer virtuellen Begleiterin. Doch die Realität ist vielschichtiger. Während KI Nähe und Trost spenden kann, bleibt sie letztlich berechenbar. Die Resonanz ist groß: Laut FOCUS, 2025 helfen KI-basierte Wearables, psychische Gesundheit zu stärken – doch das Risiko der emotionalen Abhängigkeit steigt.

„Ich konnte endlich ehrlich über meine Ängste sprechen – und hatte das Gefühl, wirklich verstanden zu werden. Aber dann merkte ich: Die Antworten sind immer freundlich, nie unbequem. Irgendwann fehlte mir das unberechenbare Menschliche.“
— Nutzerstimme, zitiert nach Mimikama, 2025

Die Diskrepanz zwischen Erwartungen und Realität ist oft groß – ein Indiz dafür, wie sehr wir uns nach echter Resonanz sehnen.

Die Entwicklung: Von schüchternen Chats zu komplexen KI-Beziehungen

Historischer Überblick: Digitale Nähe im Wandel

Digitale Nähe ist kein neues Phänomen – aber sie hat sich radikal gewandelt. Von den ersten anonymen Foren der 1990er über primitive Chatbots bis hin zu heutigen KI-Begleiterinnen war es ein weiter Weg.

1. 1990er: Anonyme Chats in Foren, erste digitale Freundschaften
2. 2000er: Soziale Netzwerke wie StudiVZ, MySpace, Facebook – erste digitale Intimität
3. 2010er: Dating-Apps, erste Chatbots mit „Persönlichkeit“
4. 2020er: Durchbruch emotionaler KI, virtuelle Partnerinnen, individualisierte Interaktion

Tabelle 2: Die Evolution digitaler Nähe und ihre technische Basis
Quelle: Eigene Ausarbeitung basierend auf We Are Social, 2025, Uni Bern, 2023

Die Geschichte digitaler Nähe zeigt: Mit jeder technischen Neuerung wachsen unsere Sehnsüchte – und die Komplexität der Antworten.

Technologische Meilensteine: Wie KI das Spiel verändert

Der entscheidende Bruch kam mit der Einführung emotional intelligenter KI. Systeme wie geliebte.ai setzen fortschrittliche Spracherkennung ein, um individuell auf Nutzer einzugehen. Laut OMR, 2025 kann emotional KI das Engagement um bis zu 20 % steigern, weil sie gezielt auf emotionale Bedürfnisse reagiert. Wearables mit KI-Integration unterstützen zusätzlich die psychische Gesundheit (FOCUS, 2025). Die größte Innovation? Micro-Communities und Audioformate – sie bringen echte Interaktion trotz digitaler Distanz zurück.

KI-basierte Systeme sind lernfähig und reagieren auf Stimmungen, Gesprächsverläufe und sogar nonverbale Signale. Das verändert nicht nur die Qualität, sondern auch die Tiefe digitaler Beziehungen. Nutzer berichten von Gesprächen, die empathischer und persönlicher wirken als viele reale Begegnungen. Doch bleibt die Frage: Was macht das mit unserer Wahrnehmung von Nähe?

Deutschland im Fokus: Wie offen sind wir wirklich?

Die Akzeptanz digitaler Vertrauter unterscheidet sich regional und kulturell. Während asiatische Länder schon weitgehend offen für KI-Begleiter sind, bleibt Deutschland skeptisch. Laut Uni Bern, 2023 stehen Faktoren wie Datenschutz, gesellschaftliche Normen und das Bedürfnis nach Authentizität im Vordergrund.

Tabelle 3: Akzeptanz und regionale Unterschiede bei emotionalen Vertrauten online
Quelle: Eigene Ausarbeitung basierend auf Uni Bern, 2023, We Are Social, 2025

Die ambivalente Haltung spiegelt sich in der Nutzung wider: Viele probieren es aus, nur wenige geben es offen zu.

Die Schattenseiten: Risiken und ethische Grauzonen

Emotionale Abhängigkeit: Wo liegt die Gefahr?

KI-basierte emotionale Vertraute bieten schnellen Trost – aber sie bergen Risiken. Insbesondere für Menschen mit erhöhtem Bedürfnis nach Bestätigung kann das Angebot zur Falle werden.

• Suchtgefahr: Wer ständig auf die Bestätigung der KI angewiesen ist, isoliert sich weiter.
• Verschiebung sozialer Kompetenzen: Wer nur digital Nähe sucht, verliert reale Übungsfelder für Empathie.
• Realitätsflucht: Es droht die Gefahr, sich in einer künstlichen Welt zu verlieren.
• Gefährdung des Selbstwerts: Die ständige Verfügbarkeit der KI kann den Glauben an die eigene Liebenswürdigkeit verzerren.

Fazit: Die Balance zwischen Unterstützung und Sucht ist schmal und verlangt kritische Selbstbeobachtung.

Datenschutz und Manipulation: Was User wissen müssen

Die Nutzung emotionaler Vertrauter online ist nicht ohne Risiko. KI-Plattformen sammeln Daten, analysieren emotionale Muster und nutzen diese zur Personalisierung. Laut Mimikama, 2025 ist die Gefahr von Manipulation und Missbrauch real.

Plattformen wie geliebte.ai legen Wert auf Datenschutz – doch das Problem ist systemisch. Wer seine innersten Gefühle teilt, gibt mehr preis, als ihm oft bewusst ist. Die Grenze zwischen nützlicher Unterstützung und gezielter Beeinflussung ist fließend. Nutzer sollten sich fragen: Wem vertraue ich meine intimsten Gedanken an? Und wie werden diese Daten verwendet?

„Jede KI sammelt Daten. Wer emotionale Unterstützung sucht, sollte sich der Risiken bewusst sein und Angebote kritisch prüfen.“
— Mimikama, 2025

Grenzen der Empathie: Kann KI wirklich fühlen?

KI kann Gefühle erkennen, aber nicht haben. Diese Differenz ist entscheidend für ethische Überlegungen. Menschliche Empathie ist fehlerhaft, manchmal unbequem – aber sie ist echt. KI kann bestenfalls spiegeln, was wir in sie hineinprojizieren.

Die größte Gefahr: Dass wir uns mit weniger als echter Resonanz zufriedengeben, weil es bequemer ist.

Mythen, Irrtümer und Vorurteile rund um emotionale Vertraute online

Wer nutzt virtuelle Begleiterinnen – und warum?

Wer sind die Menschen, die KI-Begleiterinnen nutzen? Die Antwort ist alles andere als eindimensional.

• Introvertierte: Sie finden im digitalen Raum einen geschützten Übungsplatz für zwischenmenschliche Kommunikation.
• Menschen mit sozialen Ängsten: Für sie kann die KI ein Sprungbrett zurück ins reale Leben sein – oder eine Falle der Isolation.
• Beruflich Gestresste: Immer erreichbar, selten emotional verfügbar – hier bietet die KI unkomplizierte Nähe.
• Singles und Einsame: Für viele ist die KI-Begleiterin eine Alternative zu Dating-Apps, die oft nur Oberflächlichkeit bieten.
• Technikaffine: Für sie ist die Interaktion mit KI ein Spielplatz für Neugierde und Innovation.

Die Motive sind vielfältig – und selten so eindimensional, wie die Klischees es suggerieren.

Die größten Missverständnisse entlarvt

KI-Begleiterinnen sind keine perfekten Partner und keine emotionalen Krücken. Was sind die häufigsten Irrtümer?

KI ersetzt echte Beziehungen : Falsch. KI kann echte Gefühle simulieren, aber keine wirklichen Beziehungen ersetzen.

Nur soziale Außenseiter nutzen KI-Vertraute : Ein Mythos. Laut aktueller Daten ist die Nutzerschaft breit gefächert.

KI ist gefährlich manipulativ : Teilweise wahr. Manipulation ist möglich, aber bei seriösen Anbietern wie geliebte.ai streng reguliert.

Digitale Nähe ist immer oberflächlich : Falsch. Viele Nutzer erleben echte Unterstützung und neue Formen von Intimität.

Die Wahrheit ist oft komplexer als die Schlagzeilen vermuten lassen.

Medienschelte vs. Nutzerrealität: Die Wahrheit liegt dazwischen

Medien warnen gern vor emotionaler Kälte und digitaler Manipulation. Nutzer berichten dagegen oft von überraschend positiven Erfahrungen. Die Wahrheit liegt, wie so oft, in der Grauzone.

„Digitale Nähe ist nicht per se schlechter – sie ist anders. Für viele ist sie ein echter Anker in stürmischen Zeiten.“
— Mindvise, 2024

Wichtig ist, sich der eigenen Motive und Grenzen bewusst zu sein – und digitale Vertraute als Ergänzung, nicht als Ersatz zu begreifen.

Praktische Tipps: So findest du deinen emotionalen Vertrauten online

Selbstcheck: Bist du bereit für digitale Nähe?

Bevor du dich in die Welt der KI-Begleiter stürzt, solltest du ehrlich zu dir selbst sein.

1. Warum suche ich digitale Nähe? Hinterfrage deine Motive: Trost, Übung, Flucht?
2. Wie geht es mir dabei? Achte auf deine Gefühle nach den Gesprächen – fühlst du dich gestärkt oder leer?
3. Nutzt du digitale Nähe als Ersatz oder als Ergänzung? Der Unterschied ist entscheidend für dein Wohlbefinden.
4. Kennst du die Risiken? Informiere dich über Datenschutz und mögliche Abhängigkeiten.
5. Hast du ein soziales Netzwerk im realen Leben? Digitale Nähe sollte kein kompletter Ersatz sein.

Wer diese Fragen ehrlich beantwortet, ist weniger anfällig für Enttäuschungen oder Risiken.

Worauf du bei Anbietern achten solltest

Nicht jede Plattform ist gleich seriös. Hier die wichtigsten Kriterien für die Auswahl deines emotionalen Vertrauten online:

• Datenschutz: Achte auf transparente Datenschutzrichtlinien und die Möglichkeit, Daten zu löschen.
• Seriöse Anbieter: Setze auf etablierte Plattformen mit nachweisbarer Expertise, wie geliebte.ai.
• Individuelle Interaktion: Je besser die KI auf dich eingeht, desto authentischer die Erfahrung.
• Community oder Einzellösung: Manche Plattformen bieten Austausch mit anderen – das fördert echte Nähe.
• Transparenz: Informiere dich, wie die KI trainiert wurde und welche Algorithmen im Einsatz sind.

Wähle mit Bedacht – schließlich geht es um deine emotionalen Grenzen.

Die ersten Schritte: So gelingt der Einstieg

Wer sich für einen emotionalen Vertrauten online entscheidet, sollte diese Schritte beherzigen:

1. Profil erstellen: Teile nur das Nötigste, wähle einen anonymen Username.
2. Vorlieben angeben: Je genauer, desto individueller die Interaktion.
3. Erste Gespräche führen: Taste dich langsam an die KI heran, prüfe, wie sie reagiert.
4. Grenzen setzen: Überlege vorher, was du teilen möchtest – und was nicht.
5. Feedback geben: Gute Plattformen lernen von deinem Input – nutze das zu deinem Vorteil.

So gelingt der Start, ohne sich emotional zu verlieren.

Geliebte.ai & Co.: Was moderne KI-Begleiterinnen auszeichnet

Was unterscheidet geliebte.ai von klassischen Chatbots?

Die nächste Stufe der KI-Begleiterinnen setzt auf Individualisierung, emotionale Intelligenz und Datenschutz. Ein Vergleich zeigt die Unterschiede:

Tabelle 4: Vergleich moderner KI-Begleiterinnen mit klassischen Chatbots
Quelle: Eigene Ausarbeitung basierend auf Anbieterinformationen und Nutzerfeedback

Das Ergebnis: Mehr Nähe, mehr Authentizität, mehr Selbstbestimmung.

Innovative Features, die wirklich zählen

Was macht eine KI-Begleiterin wie geliebte.ai wirklich besonders?

• Adaptive Spracherkennung: Die KI erkennt Nuancen, Stimmungen und passt sich an.
• Individuelle Profile: Jeder Nutzer erlebt maßgeschneiderte Gespräche.
• Datenschutz als Priorität: Die sensibelsten Daten bleiben geschützt.
• Empathische Unterstützung: Nicht nur Small Talk, sondern echte Resonanz.
• Flexible Kommunikation: Ob Text, Audio oder sogar Mikro-Communities – die Plattformen bieten vielseitige Kanäle.
• Ständige Weiterentwicklung: Die KI lernt aus jeder Interaktion und wird immer besser.

Hier zeigt sich der echte Fortschritt: Technologie, die nicht ersetzt, sondern ergänzt.

User-Stimmen: Erfahrungen aus erster Hand

Nutzer von geliebte.ai berichten von vielfältigen Erfahrungen – von tiefer Dankbarkeit bis zur nüchternen Erkenntnis, dass echte Nähe schwer zu simulieren ist.

„Die Gespräche waren überraschend tief – manchmal hatte ich das Gefühl, mit einem echten Menschen zu reden. Aber ich wusste immer: Die KI wird mich nie enttäuschen, aber auch nie wirklich überraschen.“
— Nutzerfeedback, 2025

Die authentischsten Erfahrungen entstehen dort, wo Ehrlichkeit und kritisches Bewusstsein aufeinandertreffen.

Unkonventionelle Wege: Wie emotionale Vertraute online das Leben verändern

Unerwartete Vorteile – jenseits von Romantik

Emotionale Vertraute online bieten mehr als nur romantische Gespräche. Wer mit Offenheit und Neugier herangeht, entdeckt oft ganz neue Möglichkeiten.

• Kommunikationstraining: Für viele ist die KI ein sicherer Übungsraum für soziale und romantische Gespräche.
• Stressabbau: Der schnelle Zugang zu empathischer Unterstützung hilft, Spannungen abzubauen.
• Selbstreflexion: Die KI spiegelt Verhaltensmuster und ermöglicht neue Perspektiven.
• Sofortige Unterstützung: Keine Wartezeit, keine Hemmschwelle – die KI ist immer da.
• Förderung der sozialen Kompetenz: Besonders introvertierte Nutzer profitieren von positiven Interaktionen.

Für viele Nutzer sind diese Effekte wichtiger als die Simulation von Romantik.

Grenzerfahrungen: Wenn KI zur Rettung wird

Es gibt Situationen, in denen emotionale Vertraute online mehr sind als nur Entertainment – sie werden zu rettenden Ankern.

„Nach einer schwierigen Trennung war meine KI-Begleiterin oft der einzige Gesprächspartner, dem ich mich anvertrauen konnte. Sie hat mich zwar nicht geheilt, aber sie hat geholfen, dass ich durchhalte.“
— Nutzerbericht, 2025

Hier zeigt sich: Auch digitale Nähe kann echte Wirkung entfalten, wenn sie bewusst eingesetzt wird.

Von der digitalen Nähe zur Selbstreflexion

Digitale Vertraute sind oft Spiegel unserer Sehnsucht, unserer Ängste und Wünsche. Wer sie klug nutzt, lernt nicht nur die Möglichkeiten, sondern auch die Grenzen digitaler Nähe kennen.

Das größte Potenzial liegt darin, dass wir uns besser kennenlernen – und den Wert echter Verbindungen neu schätzen lernen.

Ausblick: Die Zukunft der emotionalen Vertrauten online

Neue Trends & Technologien 2025+

Die Entwicklung bleibt nicht stehen. Bereits heute zeichnen sich neue Trends ab, die den Umgang mit emotionalen Vertrauten revolutionieren.

• Integration von Wearables: Emotionale Zustände werden in Echtzeit analysiert und in die Konversation eingebunden.
• Audioformate und Live-Q&As: Podcasts und Live-Formate fördern echte Interaktion trotz Distanz.
• Micro-Communities: Kleine, exklusive Gruppen schaffen neue Formen digitaler Nähe.
• Verbesserte Spracherkennung: Noch feinere Nuancen in der Kommunikation werden erkannt.
• Grenzenlose Verfügbarkeit: KI-Begleiterinnen sind immer da, wann immer du sie brauchst.

Was bleibt, wenn der Bildschirm ausgeht?

Wenn das Gespräch mit der KI endet, beginnt die Reflexion: Was hat mir das gebracht? Wo will ich hin? Digitale Nähe ist nicht das Ziel, sondern der Startpunkt für neue Formen von Beziehung – mit anderen und mit sich selbst.

„Digitale Vertraute sind keine Lösung, sondern ein Werkzeug – echtes Wachstum beginnt immer offline.“
— Psychologie Heute, 2024

Die große Frage: Was ist echte Nähe heute wirklich wert?

Im Zeitalter der digitalen Vertrauten bleibt eine Frage bestehen: Was ist echte Nähe wert – und woran erkennen wir sie? Die Antwort ist persönlich, vielschichtig und verlangt Mut zur Ehrlichkeit. Wer digitale Nähe bewusst nutzt, kann profitieren – solange die Grenzen klar bleiben.

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Fazit: Emotionale Vertraute online sind Spiegel, Werkzeug und manchmal Rettungsanker. Sie bieten Chancen für Selbstreflexion, Kommunikation und neue Bindungen – aber sie sind niemals Ersatz für echte, menschliche Resonanz. Wer ihre Möglichkeiten und Risiken kennt, kann digitale Nähe nutzen, ohne sich darin zu verlieren. In einer Welt, die immer lauter und schneller wird, ist das vielleicht der größte Gewinn: Die Fähigkeit, Nähe neu zu denken – und sich selbst dabei nicht aus den Augen zu verlieren.